アジの大葉梅肉フライとカボチャの煮つけ弁当
2011.06.21 Tuesday
6月21日のお弁当
昨日寝たのが3時くらいだったので、とてもおねむです…(−ω−`
・アジの大葉梅肉フライ
・カボチャの煮つけ
・ほうれん草のゴマ和え
・エリンギのバタポン炒め
・雑穀柴漬けごはん
今が旬のアジスーパーでお安かったので、めずらしく魚のフライをいれてみました
フライとか、から揚げとかいれたいんですけど、朝から揚げ物はちょっとたいへん
お弁当に使える小さめのフライヤーをアマゾンで物色中です
白米にしか見えない雑穀米は、はくばくの発芽玄米と八穀ごはんっていうのを使って炊いています
ほんのりピンク色になるのが気に入っているのですが、もうそろそろ無くなりそうなので、次は十六穀米とかにしてみようかな